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05 GATILHOS MENTAIS PARA VENDER MAIS E MELHOR

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05 GATILHOS MENTAIS PARA VENDER MAIS E MELHOR!
 
Gatilhos Mentais são uma espécie de atalho que nosso cérebro utiliza para tomar decisões melhores ou mais produtivas. 
 
A eficiência do seu uso tem sido testada e aprovada desde que o Homem é Homem. 
 
E com a disseminação das VENDAS através do MARKETING DIGITAL, eles acabaram se tornando os grandes aliados de quem precisa ESCREVER, PROMOVER E CONSTRUIR UMA BOA OFERTA.
 
Hoje irei me ater a CINCO GATILHOS MENTAIS básicos e que podem ajudar muito a VENDER MAIS E MELHOR: 
 
1°) AUTORIDADE 
 
Sem sombra de dúvidas o melhor gatilho na minha opinião.
 
Pois, quando você é CONSIDERADO AUTORIDADE as pessoas naturalmente compram seu produto ou seu serviço. 
 
Autoridade nada mais é do que SER PERCEBIDO COMO ESPECIALISTA. 
 
E para ser percebido como Especialista é necessário se PREPARAR, SE VESTIR, FALAR E COMUNICAR como um ESPECIALISTA.
 
O gatilho da AUTORIDADE exige muito, mas FACILITA MUITO. 
 
Para aplicá-lo em sua CARREIRA, recomendo você SER para depois buscar o TER. 
 
2°) PROVA SOCIAL 
 
Se eu tiver 10 depoimentos de 10 Empresários diferentes que passaram a VENDER 20% MAIS depois de contratarem  minha Consultoria de Gestão Estratégica de Vendas, certamente será muito mais fácil de VENDER minha Consultoria. 
 
A prova social é extremamente NEGLIGENCIADA por inúmeros PROFISSIONAIS e EMPRESAS. 
 
É basicamente, CONSEGUIR UM DEPOIMENTO ou uma sequência de MOMENTOS REGISTRADOS QUE COMPROVEM SUA AUTORIDADE. 
 
Seja por conversas, texto, vídeo ou até foto. 
 
Se você GERA RESULTADOS o Mundo precisa saber. 
 
3°) HISTÓRIA 
 
Imagine que você tenha 20 anos de carreira, fale 3 idiomas, tenha feito cursos e formações pelo Mundo todo, tenha atendido mais de 200 pessoas e essas pessoas tenham obtido resultados extraordinários em suas Vidas, porém…Ninguém sabe disso. 
 
Contar sua História de Vida é na minha opinião, o melhor MÉTODO DE VENDAS. 
 
Simplesmente porque ela é INCOPIÁVEL.
 
E também porque ela RETÉM MAIS ATENÇÃO do possível comprador.
 
E por fim, ela DESPERTA MUITO MAIS ELO EMOCIONAL. 
 
4°) PORQUE 
 
O gatilho do “porque” funciona muito bem justamente “porque” explica o “porquê” das coisas. 
 
E é um dos MAIS SIMPLES de ser aplicado.
 
Dizer o PORQUÊ devo comprar, muitas vezes basta para que eu compre. 
 
Um porquê é uma EXPLICAÇÃO. Uma JUSTIFICATIVA. Um MOTIVO. 
 
Quando você EXPLICA O PORQUÊ, você simplesmente VENDE MAIS. 
 
5°) ESPECIFICIDADE 
 
Ser Específico é como ter um PORQUÊ, só que ESPECÍFICO. 
 
Por exemplo…
 
Compre agora “porque” são os 4 últimos e “porque” das 36 pessoas que já compraram, 34 já aumentaram em 30% as Vendas, enquanto as outras 2 aumentaram 50% suas Vendas. 
 
Enfim, notem que todos eles se complementam e que podem AJUDAR MUITO a montar uma BOA PROPOSTA DE VALOR aos seus futuros clientes. 
 
Ter clareza de que esses gatilhos otimizam a MENTE DO CLIENTE, também poderá fazer com que você OTIMIZE SUAS VENDAS. 
 
Até breve!!
 
Ramon de Leon – Life Coach
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VOCÊ JÁ SABE A SUA MISSÃO DE VIDA?

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VOCÊ JÁ SABE SUA MISSÃO DE VIDA?

O que deixa você feliz?

O que te faz levantar da cama todos os dias e sair pra trabalhar?

O que te move?

Pelo que você daria tudo?

O que você não consegue viver sem?

São algumas perguntas que devemos fazer todos os dias para nos lembrar nosso propósito e nossa missão de vida. Existe muito mais do que uma simples sobrevivência, o ser humano é incrível, magnífico, tem um potencial infinito para escolher ser o que quiser e quando tem consciência disso, a tendência é que busque fazer o que lhe faz feliz, que busque cumprir sua missão de vida.
As pessoas que ainda não encontraram sua missão, tendem a ser desmotivadas, a viver sem propósito, a trabalhar no que não gostam e terem uma vida fazia, sem sentido e sem felicidade, além de não encontrar alegria no que fazem, vivem insatisfeitas em suas relações, seu trabalho, na vida que escolheram viver.

A missão de vida define a razão da nossa existência no universo, o papel que nós temos a desempenhar no mundo.
Muitas pessoas vivem a vida que seus pais ou seus filhos ou seus cônjuges gostariam e por isso não se sentem realizadas. É comum um filho seguir uma carreira para realizar o desejo do pai, uma mãe mudar de emprego para ter mais tempo com seus filhos e acreditando que isso o fariam felizes por estarem fazendo pelas pessoas que amam. No entanto a tendência é que sintam um vazio que não conseguem preencher.

Para descobrir a sua missão, busque se conhecer mais, saber o que está faltando em sua vida, o que você gosta de fazer, o que lhe faz feliz, o que é mais importante em sua vida, como quer ser lembrado, o que você faria se não precisasse trabalhar. Identifique seus talentos e habilidades, aquilo que você tem de melhor para oferecer, defina quais são seus valores, o que norteia suas decisões e descubra aquilo que faz você se sentir realizado, com o dever de missão cumprida.

Viver sua missão é se sentir realizado com o que faz, é dar o seu melhor e não perder o foco mesmo nos dias difíceis, é cumprir o seu dever como profissional e como ser humano e deixar um legado no mundo. Viver sua missão é possível, contribuir com o outro é possível, dar o seu melhor e receber o bem em troca é possível, é necessário que você se conheça, descubra sua missão, trace o objetivo na sua vida e defina as metas para alcançá-lo. Assim viverá uma vida com propósito e felicidade.

Jaqueline Moura Life Coach

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VENDA VALOR E NÃO PREÇO

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VENDA VALOR, NÃO PREÇO

Imagine comigo…

Você inventa uma vacina que deixa o ser humano imune de qualquer doença.

Nossa! Essa vacina valeria quanto em dinheiro?  

Em UTILIDADE o valor dela seria inquestionável e em valor financeiro seria incalculável. Pois não existiria um REFERENCIAL para tal solução na humanidade.

Para calcular o preço de uma VACINA DA IMUNIDADE INFINITA seria necessário um trabalho estatístico levando em consideração todos os remédios que uma pessoa toma em sua vida, somado à todos custos que ela teria com médicos, além se adicionar aquela possibilidade matemática de risco de desenvolver uma enormidade de tipos de doenças.

Isso colocando apenas aspectos racionais como base desse cálculo de preço.

Seria com toda certeza a vacina MAIS CARA DO MUNDO.

Mas volta comigo aqui na imaginação….

E se uma pessoa desenvolvesse a MESMA VACINA que impede a pessoa de adquirir qualquer doença?

Porém, além disso a vacina impede que a pessoa seja picada por qualquer inseto peçonhento.

Essa vacina valeria MAIS EM DINHEIRO do que a vacina anterior?

Com certeza sim. Porque agora não é somente um vacina contra qualquer doença. Ela também auxilia em outros aspectos.

É uma vacina que por si só já é DIFERENTE, só que agora ela ainda possui um DIFERENCIAL.

Mas volta comigo aqui para imaginar mais uma coisinha…

E VOCÊ? SUA CARREIRA? SUA EMPRESA?

Como Empresário eu sei que NA MINHA MENTE minha empresa é a minha FILHINHA LINDA, minha PRINCESINHA PERFEITA.

Entretanto, quando trago um REFERENCIAL DA CONCORRÊNCIA posso ENXERGAR ASPECTOS que ainda não enxergava.

O que faz seu produto ou serviço VALER O PREÇO é um BOM REFERENCIAL.

Um REFERENCIAL é algo que pode EXISTIR ou pode NÃO EXISTIR.

Quando NÃO EXISTE REFERENCIAL você fica zilhadário com a VACINA DA IMUNIDADE INFINITA em mãos.

Quando EXISTE REFERENCIAL você precisa DESENVOLVER um ALGO A MAIS como a VACINA que também lhe deixa imune aos mosquitos e insetos peçonhentos.

O VALOR está em CONSERTAR ALGO QUEBRADO.

Se algo na sociedade estiver quebrado, carente ou com problemas, você poderá aparecer como uma SOLUÇÃO.

Se as coisas estiverem andando naturalmente na sociedade, talvez você seja SÓ MAIS UM.

PREÇO É UM REFERENCIAL.

VALOR É UM DIFERENCIAL.

Se seu serviço vale R$ 300,00 a hora e as pessoas pagam é porque na cabeça dos clientes eles estão pagando pouco.

Mas agora se você cobra R$300,00 a hora e não existe cliente para isso é porque você é CARO PARA AQUILO QUE ENTREGA OU QUE PARECE ENTREGAR.

Em resumo…

Não importa a analogia ou o contexto…

O QUE VOCÊ FAZ PRECISA PARECER LUCRATIVO E NECESSÁRIO.

“Conserte coisas quebradas de uma forma diferente dos outros consertadores.”

Ramon de Leon, Life Coaching.    

 

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COMO SER MAIS PRODUTIVO – 05 DICAS DE PRODUTIVIDADE

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COMO SER MAIS PRODUTIVO? 05 DICAS DE PRODUTIVIDADE

Com a alta demanda de tarefas do dia-a-dia, todos nós estamos em constante luta contra a procrastinação, e isso está ligado à nossa produtividade. Não são dois opostos, continue lendo o artigo e eu explico tudo pra você!

Quase todas as pessoas que estão em busca da alta performance estão constantemente querendo melhorar sua produtividade.

Hacks, dicas, jeitinhos, fórmulas mágicas são termos comuns que ganham cada vez mais espaço nos blogs e vídeos na internet.

O dia perfeito de muita gente acaba sendo executar toneladas de tarefas durante o dia, e isso se torna sinônimo de produtividade: execução em massa.

Neste ponto, a produtividade acaba se confundindo com a gestão do tempo, que é um assunto igualmente complexo. Para começarmos a falar sobre o assunto de produtividade é preciso dissociar ambos os assuntos.

Produtividade é a capacidade de produzir, e a gestão do tempo é como você organiza as tarefas do seu dia e delega tempo pra cada uma delas, com o objetivo de produzir algo.

Como é possível então, atingir uma alta produtividade? Chegamos então na parte das 5 dicas:

1 – Organize seu tempo:
O primeiro é um clichê, existem diversas palestras e livros sobre, mas eu vou te falar uma técnica que uso pra organizar meu tempo. Vá no Excel ou no Google Spreadsheets, crie uma planilha de 7 colunas, uma pra cada dia na semana, depois faça 48 linhas (uma pra cada meia hora do dia). “Pinte” os blocos de tempo que você está dormindo, comendo, no trânsito, etc. Agora você tem uma visão macro do seu tempo livre e como você pode organizar suas tarefas.

2 – Utilize um bloqueador de redes sociais:
Redes sociais são ótimas para falar com aquele parente ou amigo distante e não perder contato com ex-colegas de trabalho ou faculdade. Também são ótimas para nos distrair por algumas horas, por isso, com o exercício da dica anterior, defina quanto tempo por dia vai passar nas redes sociais e use um bloqueador de redes sociais no seu smartphone. Se você usa Android, pode usar um app chamado “Stay Focused”. Se você usa iPhone, esta função vem nativamente no celular, basta procurar por “Limite de Uso”.

3 – Tenha clareza no objetivo:
O que você quer alcançar fazendo as tarefas que você está fazendo agora? Toda vez que você for fazer algo, tenha muito claro na sua mente o que você quer alcançar e divida isso em várias metas alcançáveis para mensurar o seu progresso nesta tarefa. Exemplo: quero escrever um artigo com 5 dicas de produtividade. Para escrever um artigo eu preciso fazer introdução, dica 1, dica 2, dica 3, dica 4, dica 5, conclusão, e escolher um título bacana. São 8 tópicos, ao completar cada um eu vou estar completando 12,5% do objetivo total. Peter Drucker fala que o que não é medido, não pode ser mensurado.

4 – Defina a importância de cada tarefa
Após organizar as tarefas e definir o tempo para cada uma delas, é fundamental definir qual serão as tarefas prioritárias, isto é, as que devem ser terminadas primeiro. Isso ajuda a você organizar o seu dia e colocar as tarefas mais importantes no início do seu dia. Se todas as tarefas são igualmente importantes, tente pensar: “qual dessas tarefas é imprescindível para o andamento do projeto que não pode ser adiada para outro dia?”

5 – Faça pausas
Existem diversas técnicas de pausas entre tarefas, quase todas derivam de uma técnica chamada Pomodoro. Esta técnica se resume em fazer pequenos intervalos entre blocos maiores de trabalho, por exemplo: trabalhe 30 minutos focados e descanse 5. O tempo do bloco de trabalho e do bloco de descanso varia de pessoa pra pessoa. É interessante que há dias que eu utilizo blocos de 20 minutos de trabalho e dias que utilizo blocos de 60 minutos, é uma variável bem flexível.

Bom, com cada uma dessas dicas espero que você consiga organizar suas tarefas e produza cada vez mais! Se você gostou deste texto, não esqueça de mandar para aquele seu amigo ou colega que está precisando melhorar a produtividade!

Vejo você aqui novamente no blog da Federação Internacional de Desenvolvimento Humano! 

Eliabe Junior, Life Coaching.   

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O QUE É COACHING?

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O QUE É COACHING?

Coaching é um processo sistematizado que utiliza de várias áreas do conhecimento, como: Programação Neurolinguística – PNL, Psicologia Positiva, Neurociência, Filosofia, Sociologia, Andragogia, dentre outras, com o objetivo de conduzir o cliente, denominado Coachee, ao atingimento de seu objetivo.

 

Em algumas definições de Coaching, menciona-se que o método aumenta a performance de pessoas e de empresas e, quando se fala em empresas, deve-se entender que são seus líderes a nível estratégico.

 

O que não é Coaching

 

O Coaching tem uma especificidade que o difere de metodologias como: Consultoria, Aconselhamento, Mentoring, Terapia, dentre outras, que é a condução através de perguntas.

 

Quem muda o mundo não são as respostas, e sim as perguntas, pois nós já temos todas as respostas que precisamos para termos sucesso. Sabemos que para perdermos peso, devemos gastar mais calorias que ingerimos, mas temos comportamentos sabotadores.

 

O método

 

O Coaching é um método de mudança de comportamentos, através de ressignificação de crenças que limitam nosso potencial, crenças estas, que são chamadas de interferências pelo timothy gallwey, considerado o pai do Coaching Moderno e criador da The Inner Game Scool. O Tim nos deixou um grande legado, dentre eles, a seguinte frase: “A rosa é uma rosa desde o momento em que é uma semente até o momento em que morre. No seu interior, em todos os momentos, ela contém todo o seu potencial. Ela está em constante processo de mudança, e cada estado, em seu devido momento, é perfeitamente correto”.

 

Segundo Sócrates, considerado o primeiro Coaching da história, nos ensinou que devemos clarificar nossas percepções através do que verdadeiramente valorizados, só assim conseguiremos tomar decisões mais acertadas.

 

Quantas vezes você estudou sobre suas emoções? E sobre a estruturação de seus pensamentos?

 

Acabamos por estudar assuntos que nem chegamos a utilizar em nossa vida adulta, enquanto nos privamos de conhecimentos sobre pensamentos. As emoções que moldam nosso comportamento que são os verdadeiros responsáveis por nossos resultados.

 

Para que possamos transformar o mundo exterior, primeiramente precisamos transformar o mundo interior. Prestando mais atenção a nossos pensamentos e nossas emoções, compreendendo nosso padrão de comportamento, conseguimos ter um progresso extraordinário nos principais pilares de nossa vida.

 

Nilton Costa

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PALESTRA DEBATE COACHING COMO FERRAMENTA DE GESTÃO E LIDERANÇA

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PALESTRA DEBATE COACHING COMO FERRAMENTA DE GESTÃO E LIDERANÇA

O presidente do Cincoaching, Nilton Costa, ministrará, nesta terça-feira (17 de abril), às 20h, na Livraria Saraiva do Shopping Rio Mar, uma palestra sobre o Coaching como ferramenta de gestão e liderança. As inscrições estão esgotadas. O ingresso será dois quilos de alimentos não perecíveis.

Com experiência na área, Nilton Costa vai apresentar algumas ferramentas que possam contribuir para o seu crescimento profissional e, através delas, potencializar as suas capacidades de gestão e liderança.

 

SERVIÇO


Tema: Coaching: ferramentas de gestão e liderança
Palestrante: Nilton Costa
Data: 17 de abril de 2018 (terça-feira)
Local: Livraria Saraiva do Shopping Rio Mar
Horário: 19h30 (credenciamento) 20h (palestra)
Ingresso: Dois quilos de alimentos (exceto sal e açúcar)

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COMO TER SUCESSO COM COACHING?

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COMO TER SUCESSO COM COACHING?

Uma das grandes questões dos Coaches é, como ter sucesso com o Coaching? Muitos coaches formados acabam por não conseguirem se estabelecerem na profissão. 

 

Esta falta de resultado que muitos têm, se deve ao fato de pensarem que ao concluírem as aulas práticas, já estão prontos para serem inseridos no mercado.

 

Confesso que o crescimento demasiado das escolas de Formação em Coaching, é um dos responsáveis por esta distorção na percepção das pessoas, o que gera o efeito cascata: as escolas ensinam errado por estarem mais preocupadas com o dinheiro dos alunos do que com seus respectivos crescimentos e, consequentemente, os alunos, com falhas instruções, tomam o caminho errado e acabam por se desestimularem da atividade.

 

Infelizmente existem escolas que prometem absurdos como: “no primeiro dia, você já pode vender processo de Coaching”.

 

O Coaching é muito mais que um processo, ao meu ver, é uma filosofia de vida pois, conforme o princípio da congruência, todos os Coaches devem praticar o que aplicam em seus processos, o que nem sempre acontece.

 

Para se destacar como Coach e ter sucesso como tal, primeiramente deve-se ter uma postura de um Coach, pois de nada servem as multicertificações em papel, se na vida real o conhecimento adquirido não faz sentido.

 

Outro grave problema é que os alunos, como se diz no Nordeste do Brasil: ”querem colocar o carro na frente dos bois”, ou seja, querem ensinar antes de aprender, e essa pressa estimulada pelos falsos gurus do mercado, resultam no não resultado de práticas de péssima qualidade.

 

Existem ainda aqueles que constroem um grande relacionamento nas redes sociais, com direito a planejamento de marcas, canal no youtube e milhares de seguidores no instagram, mas ainda não tem resultados financeiros e não passam de um “fake” demonstrando quem não são para pessoas que não conhecem.

 

Mas existem centenas de profissionais desconhecidos para o público em geral, que possuem grandes resultados profissionais e financeiros, pois aprenderam as regras fundamentais do sucesso no coaching:

 

  1. Pensam Ganha x Ganha;
  2. Se concentram no resultado de seus clientes, e não no dinheiro, que vem com o resultado do sucesso de seus clientes;
  3. Focam na qualificação técnica e na aplicação dos conhecimentos adquiridos.

O segredo do sucesso com o Coaching é bem simples, porém, infelizmente pouco praticado. 

 

Saiba como obter o seu sucesso como profissional de Coaching aqui

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EU POSSO SER COACH?

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EU POSSO SER COACH?

Eu posso ser Coach?

 

Como o Coaching ainda não é uma atividade regulamentada no Brasil, não existe requisitos específicos para se participar de uma Formação, no entanto, vale lembrar, que por se tratar de um curso intenso e repleto de técnicas e ferramentas, se faz necessário que os alunos possuam um determinado grau de atenção e compreensão para obterem um bom resultado ao término no treinamento.

Recomenda-se que os alunos já tenham completado a maioridade e que tenham o ensino médio completo.

É comum encontrar executivos com elevados cargos de gestão e alunos que possuem ao menos uma especialização Lato-sensu.

Além da escolaridade, o grande diferencial é ter disponibilidade integral para se desconectar do mundo exterior durante as aulas, de forma que se possa efetivamente imergir na Formação, a fim de mudar de comportamento através de profundas reflexões propostas no curso.

 

Por se tratar de um método de ensino não convencional, o aluno deve estar disposto a ser incomodado e a sair de uma eventual zona de conforto pois, como diz a seguinte frase: “Não existe conforto na zona de crescimento, assim como não existe crescimento na zona de conforto.” (autor desconhecido).

 

O aluno deve se preparar para se desenvolver, quebrando crenças limitantes e comportamentos sabotadores, para só depois se preparar para replicar o método em terceiros, através da aplicação dos processos de Coaching.

 

Nilton Costa

 

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CINCOACHING FINALIZA PRIMEIRA TURMA EXECUTIVE COACH

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CINCOACHING: FORMAÇÃO UNE PROFISSIONAIS EM SOCIEDADE DE RH

“Uma experiência transformadora”. Foram com essas palavras que o executivo da Caixa Econômica Federal, Marcelo Maia, definiu a primeira formação em Executive Coach da Cincoaching, finalizada no último dia 06 de maio no Recife/PE. Ao longo de dois módulos – seis dias – 20 alunos aprenderam ferramentas voltadas para o desenvolvimento de lideranças e gerenciamento de equipes de alta performance.

 

“A formação nos permite exercitar de forma prática grandes conceitos de gestão e liderança, além de aprender ferramentas interessantes para utilizarmos como coaching ou na experiência profissional. Em resumo, o Executive Coach busca melhorar a nossa performance profissional”, detalhou Marcelo.

Na avaliação de outra aluna da formação, Jane Souza, além das técnicas e ferramentas do mundo business, a formação da Cincoaching também proporciona para os alunos um network importante. “Estamos lidando com pessoas das mais diversas áreas que possuem objetivos semelhantes: trocar experiências”, completou.

Concluída essa etapa, agora, o foco está voltado para outras duas formações que a Cincoaching vai oferecer ainda este ano – Advanced Life Coach e Master Coach. “Estou muito animado para o Master Coaching”, finalizou Marcelo Maia.

 

FORMAÇÃO


A certificação Professional Executive Coach é uma especialização da Cincoaching destinada a coaches profissionais que desejam adquirir conhecimentos e ferramentas específicas para atuarem com empresas, executivos e líderes. A formação também é voltada para alunos que têm como objetivo ampliar seus próprios negócios e ter mais sucesso na prestação de serviços de coaching.

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5 DICAS DE COMO GERENCIAR BEM O SEU TEMPO

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5 DICAS DE COMO GERENCIAR BEM O SEU TEMPO

Em um mundo cada vez mais acelerado e corrido, qualquer minuto torna-se caro e precioso. É preciso saber gerenciar bem o seu tempo para que os objetivos profissionais e também pessoais sejam alcançados com êxitos. Pensando em ajudá-lo, o Centro Integrado de Coaching (Cincoaching) separou cinco dicas que podem te ajudar a administrar melhor o tempo e ter produtividade para realizar de forma eficaz tudo o que deseja:

Planejamento
Iniciar o dia sabendo tudo o que pretende fazer é primordial. Separe pelo menos alguns minutos pela manhã ou na noite anterior para planejar as atividades do dia seguinte. É preciso elaborar uma lista de tarefas e definir a ordem da programação a partir dos horários que você terá disponíveis. Assim, evitará perder tempo com imprevistos e poderá dedicar o tempo necessário para o que cada assunto precisa.

Prioridades
Dentro do planejamento, é fundamental entender quais são as prioridades e elencá-las. As demandas podem ser divididas em importante (com prazos), urgente (sem prazo, deve ser feita imediatamente) e circunstancial (surgem do nada e termina atrapalhando seu planejamento). Tarefas importantes têm prazo para serem feitas. A partir do momento que a demanda se torna urgente é porque o prazo já estourou e precisa ser cumprido o quanto antes. Por isso, listar as prioridades, e seguido à risca, fará com que você mantenha as suas demandas sem a necessidade de urgência e pressa para resolvê-la.

Organização
Ter organização é tão importante quanto se planejar. E estão até relacionadas. Ter uma agenda digital ou até a mais tradicional de papel, o ajudará a não se perder nos horários marcados para cada atividade. Crie mecanismos para que a organização faça parte da sua vida pessoal e profissional e, com isso, administre o tempo de forma satisfatória e sem atropelos.

Foco
Evite distrações durante o dia e mantenha o foco total nas atividades planejadas. Haverá um momento para se distrair. Portanto, manter-se focado fará com que você cumpra as suas metas estabelecidas e dentro do tempo projetado e terá consequentemente um aumento da sua produtividade. Quer melhorar sobre produtividade? Clique aqui para saber mais sobre a técnica pomodoro.

Descanso
De nada vai adiantar seguir todos esses passos se não houver tempo para o descanso. Desocupar a mente e relaxar o ajudará a se planejar, elencar as prioridades e manter-se organizado. Tenha intervalos para descanso, separe algumas horas para o lazer e durma bem para não sobrecarregar a mente.

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