Autor: Nilton Costa

Vivemos em tempo de distanciamento social, devido a pandemia do corona vírus, e muito tem-se falado sobre as consequências e  necessidade de afastamento das atividades funcionais, educativas e sociais, evitando aglomerações, permanecendo o máximo de tempo possível dentro de casa.

De fato, nossa sociedade não está acostumada em ficar tanto tempo dentro de casa, em quarentena, alterando e adaptando sua rotina, muitas vezes compartilhada com outros membros da família.

Mas vamos com calma, esta situação é temporária, e devemos tomar lições dessa fase, para que haja crescimento humano. Então, se liga nessas dicas para uma quarentena mais leve e produtiva.

Dica 1 – Organize o seu dia

Não perca tempo, não deixe o dia a dia impactar você, ainda que na quarentena você tenha um dia com horários bem flexíveis, organize-se. Planeje o que deve ser feito, estabeleça tarefas e horários, para que ao fim do dia, possa estar satisfeito com o seu empenho.

Dica 2 – Renove as energias do seu lar

Além das recomendações de higiene pessoal e limpeza da casa, atente-se com os fluídos que circulam no seu lar. Organize cada cantinho da casa, deixando-a mais aconchegante, afinal, é o local onde você deverá curtir a quarentena por 24 horas diariamente (ainda por tempo indeterminado).

Ah, e lembre-se que uma boa energia contagia a todos.

Dica 3 – Divirta-se

Coloque em dia aquele livro que estava no canto do armário, assista séries e filmes, escute músicas (cante e dance). A ideia de se divertir é para que se desconecte um pouco da realidade formal. Então permitir-se!

Dica 4 – Exercite-se

Evite o sedentarismo se exercitando, pois é uma das coisas que fortalece o sistema imunológico. Você pode fazer alongamentos, abdominais, agachamentos, flexões, subir escadas… Não precisa de tanto esforço, faça de forma moderada, o importante é se movimentar.

Dica 5 – Alimente-se bem

Já que tem uma rotina mais flexível, caia na cozinha para inovar, testar receitas ou explorar seus dotes culinários. Se você não tem tanta intimidade com a cozinha, pode pedir kit de comidinhas saudáveis para manter a alimentação correta.

Ah, lembre-se de manter em dia as vitaminas C e D para o funcionamento perfeito do organismo, equilibrando os nutrientes, mantendo os ossos fortes e uma saúde de ferro.

Dica 6 – Cuide da mente

Mantenha-se livre do estresse e da ansiedade, não permita que habitem seu barco, já que você é o próprio comandante.

Distraia-se de todas as formas possíveis, inclusive, elevando seus pensamentos, silenciando sempre que possível, ou preciso for. O tédio pode te procurar por onde estiver, mas o lugar mais seguro é dentro de si mesmo.

Dica 7 – Tenha a “Hora da família”

Essa é o momento de se unir aos outros confinados (kkkkkkk). Invente brincadeiras, troque conversas e histórias, faça carinho nos pets, use a criatividade.

Mas caso você esteja só (literalmente), pode reservar esse tempo para fazer uma ligação e estreitar os laços de relacionamento.

Dica 8 – Consuma dos pequenos negócios

Você é trabalhador independente ou conhece alguém que depende somente da renda autônoma?

Pequenos empresários têm sido bastante afetados com essa quarentena. Portanto, coloque-se no lugar do outro, crie uma rede colaborativa, estimule a criatividade e fortaleça os pequenos negócios.

Não é momento de desespero, é tempo de perseverar, reinventar e se adaptar.

Dica 9 – Pense no futuro

Você precisou mudar seus planos por conta do isolamento social?

Não desanime, isso vai passar!

Como falei, não é hora de perder tempo. Dentro das suas 24 horas do dia, tire um período para reconstruir seu mapa do futuro.

Dica 10 – Viva intensamente

Viva o presente, viva o agora. Não espere mais um dia para aproveitar sua família, ligar para seus amigos, brincar com seu animal de estimação, cuidar de si próprio. Durma, reflita, dance, desenhe, trabalhe… transborde a solidariedade em todas as esferas, intra ou interpessoal. Aproveite o dia de hoje para criar situações que vai se orgulhar-se de viver.

Mariane Valença , Life Coach.

Para iniciar este tema, que para muitas pessoas soam como expressões literais e que tem seu significado baseado no senso do público em geral, ou que até mesmo foi experimentado por muitos nas fases iniciais da vida sem nem mesmo entender o que de fato estava sendo ensinado durante o experimento. Sendo mais direto ao assunto, quem aqui nunca ouviu falar em colocar um aluno no reforço de uma disciplina, que como exemplo vamos falar da matemática, com o intuito de esperar que o aluno tenha sucesso na prova e passe de ano sem precisar repetir um ano inteiro de escola? Mas este “Reforço”, não seria uma “Punição”? É, de fato as coisas aqui podem ser bem mais confusas do que se imagina, e na literatura, está fazendo aulas “a mais” na visão do aluno pode parecer uma punição, apenas pelo fato de ele não atingir as suas metas (notas suficientes para passar de ano) apenas com o seu esforço individual, o que é comum, e considerado apenas um reforço para quem promove este evento (pessoa que paga pelas aulas). Porém, é aí que entra a parte científica para mostrar que o Reforço e a Punição não podem ter conceitos baseado nas crenças populares, e sim, nos intelectos provindos do comportamento e o que ele gera como consequências, e para ser mais interativo voltemos ao caso anterior e observemos: responda as perguntas abaixo:

1. Porque o aluno não tira notas boas na escola?
2. A Escola ensina bem aos alunos?
3. Quantas vezes você ensinou uma tarefa ou tirou uma dúvida dele quando precisou?
4. A quantos anos ele faz este “reforço”?
5. O que você tem feito para que ele não precise mais do “reforço”?

Simples de responder, não? Mas fica mais visível a aparição de muitas consequências devidas a cada comportamento que tivemos, visando um resultado. O fato que você pode, agora, está se perguntando, o que estou fazendo de errado então? Pois muitos garotos não precisam do “reforço”. Mas ninguém falou de certo ou errado, correto? As perguntas acima levam a crer que obter mais aulas fora da escola para ter o sucesso alcançado seria errado, e que o correto seria estudar e passar de ano apenas com as aulas recebidas fora do “reforço”. Primeiro é preciso conhecer a quem se está dando o “reforço” e o que de fato é o “reforço”. Imagine agora que cada pergunta feita acima fosse um “reforço”, colocando cada comportamento citado para uma consequência esperada, e que cada consequência, aumentasse a frequência do comportamento esperado para que o aluno enfim passe de ano sem ter de ir para uma outra aula extra. A quem de fato estou referenciando o “reforço” neste instante?  Citado aqui exemplo do cotidiano familiar, o qual, entende-se que conhecemos muito bem nosso meio do lar. Mas será mesmo? O fato que pensamos muito como publicamente nos é mostrado, e pouco cientificamente, há muita emoção envolvida, e crenças que podem tirar seu rumo e desfocar o comportamento que você busca para ter consequências que possam ser realimentadas para buscar o ótimo do seu objetivo.

Neste caso é mais impactante ainda quando falamos de ter um “reforço positivo”, se reforço já te mostra ser complexo, imagina agora com a questão de ser positivo ou negativo. Vamos simplificar mais uma vez, voltemos ao exemplo citado neste artigo. Se o aluno toda vez que faz um “reforço” fora da escola e responde com notas altas, significa que o comportamento dele, em relação a tirar boas notas, foi exemplar, e isto quer dizer que o mesmo se sente mais seguro se fizer as aulas extras, que são as consequências, toda via cabe aqui uma observação: as aulas extras não poderiam ser em casa? Ou com grupos de amigos; com a magia da internet, através das “Lives”, ou do Youtube talvez. Precisaria ser paga? Conheça os seus, e aplique comportamentos adequados para trazer consequências que possam realimentar os comportamentos numa crescente, num sistema de “Reforço Positivo”.

Vamos falar um pouco deste tema dentro das organizações, meio profissional. A princípio não confundir aqui um reforço positivo com feedback positivo, como muitos já devem estar aceitando como verdade.  Começamos com um caso real sobre este assunto.

“Em uma oficina, muito bem organizada e referência na área, um mecânico foi chamado pelo supervisor para executar uma tarefa que apenas o mesmo tinha ciência de como poderia ser feito, o mesmo fez a atividade em tempo Record e com segurança e qualidade, então o supervisor chamou toda a equipe e mostrou o serviço do mecânico, porém sem muito “floreado” (expressão utilizada em indústria para indicar elogios demasiados), apenas informando como o serviço deve ser feito. Muitos que estavam presentes não entenderam o motivo do supervisor não elogiar o mecânico, mas respeitavam as ações dele, o seu comportamento perante a equipe. Não satisfeito com a situação, outro mecânico foi conversar com o seu colega de trabalho, perguntando se ele achava aquilo normal, o amigo apenas respondeu, ele conhece cada um de nós. O comportamento dele com cada pessoa difere pelas consequências que podem ser geradas, por isso nossa manutenção é desta forma, o silêncio pensativo reinou e todos voltaram a trabalhar.”

Bem, O importante para o mecânico era ver seu trabalho mostrado como exemplo, isso gerava uma consequência que alimentava positivamente seu comportamento, trazendo mais consequências positivas no meio de trabalho. E para você, qual comportamento te traz consequências que realimentam positivamente seus sonhos? Te exaltar? Desafiar? Agradecer?

Para um melhor entendimento, elogiar as pessoas, nem sempre é dar um reforço positivo, nem como reclamar (dentro dos conceitos do respeito e educação) seria o reforço negativo. Conheço uma pessoa que, para que suas metas sejam alcançadas, basta dizer um “duvido que você faça!”, considerando como um reforço positivo, pois ele vai lá, e como consequência FAZ!

Enfim, para se aplicar um reforço positivo, é preciso antes de tudo descobertas, sobre quais comportamentos criam consequências que elevam a frequência com acréscimos dos estímulos em pró de seus objetivos. Conheça e deixe-se conhecer, assim o reforço positivo poderá ser bem aplicado. Reforce positivamente o que te faz aumentar a frequência de consequências que te levam para o ótimo de sua meta! Todos nós precisamos de Reforços Positivos, uns mais, outros menos, mais de fato, precisamos sempre, somos seres humanos com comportamentos, que promovem consequências. Reforce o positivo e faça valer!

Abraços.

Vladimir Mesquita, Life Coach.

Olá, nesse período difícil que estamos passando e com certeza vamos vencer, temos que ter algumas atitudes que, mesmo não concordando, temos que segui-las baseadas nas orientações dos órgãos competentes. Uma dessas atitudes é a de isolamento para diminuirmos as chances de termos contato com o vírus. Popularmente chamamos de QUARENTENA, mesmo que não tenha 40 dias exatos.

Para aproveitarmos, esse  tempo livre quando temos, listamos aqui 10 filmes extraordinários para refletirmos e aprendemos um pouco mais nesse período em que temos a oportunidade de não ficarmos parados no tempo e podemos aprender um pouco mais, mesmo que em alguns filmes as estórias não sejam reais, essas ficções podem nos trazer inúmeras lições.

10. A SOMA DE TODOS OS MEDOS – 2002

Esse filme de 2002, apesar de ser baseado em um romance, nos mostra a pura e boa espionagem entre Americanos e Russos, que estão prestes a iniciarem a terceira guerra mundial.

Podemos ter várias visões deste bom filme que nos traz a sensação de que as conspirações acontecem todos os dias, inclusive uma deve estar acontecendo nesse momento em que você lê esse texto. Alguns até falam que o COVID 19 foi uma ação de conspiração da China contra o mundo.

Mas, aonde sugerimos uma reflexão neste filme? Líderes devem ser bem assessorados e estes assessores devem ter, entre outras qualidades, o famoso CHA para R.

CONHECIMENTO

HABILIDADE                      ——————>      Resultado

ATITUDE

Ainda acrescentamos que devemos, SEMPRE, ter network e bom relacionamento em todos os setores que estamos responsáveis e até em nossos concorrentes. A junção de tudo isso, quando pessoas tem crenças e valores parecidos a possibilidade de resultado positivo é muito grande, mesmo em momentos de extrema dificuldade, pressão e urgência de tomada de decisão. Devemos levar esses ensinamentos para o nosso dia a dia.

Para refletirmos:  Inteligência Emocional, Muito Conhecimento, Habilidade, Muita Atitude e um grande Resultado.

9. HOMENS DE HONRA – 2000

Até onde vai sua determinação para atingir um objetivo? Esse é um clássico! Que filme!

Um jovem negro que tem o sonho de ser mergulhador da Marinha, e para isso enfrenta Almirantes, Capitães e uma Marinha totalmente divida em classes de acordo com a cor da pele.

Mesmo com essas dificuldades e com um sargento que era seu pior pesadelo o jovem consegue se formar contra tudo e contra todos. Porém em sua primeira missão ele, em ato heroico, sofre um grave acidente que o impedirá de continuar sua carreira. Porém não foi isso que ele acreditou e, de novo contra quase tudo e quase todos, quase? Quase sim, pois para continuar seu sonho, agora numa jornada muito mais difícil ele conta com o Sargento que era seu pesadelo, agora como maior treinador, um coach, em que a cada dia de luta e treinamento seus limites sejam superados. Final de deixar todos sem piscar.

Assista e responda a você mesmo; Até onde vai sua determinação para atingir seu objetivo?

Dê 10 passos!!!!!

Para refletirmos: Foco, Determinação, Persistência, Liderança, Quebra de cultura, Muita Atitude e um grande Resultado.

8. LÁGRIMAS DO SOL – 2003

Não tem uma vez que não assista esse filme e não chore!!! Fantástica interpretação de Bruce Willis como o Tenente que recebe a missão de salvar uma médica Americana em um país africano cuja Guerra Civil acabou de explodir. Na verdade, não é uma guerra civil e sim um Genocídio arquitetado por um grupo rebelde que é de outra etnia, que usa de atitudes desumanas para eliminar o povo da outra etnia atuando em um massacre sem tamanho. O que o tenente não contava é que a Médica se recusa a ir embora sem seus pacientes e ajudantes e sobra para o Tenente e sua pequena equipe de GRANDES GUERREIROS defender estas e outras pessoas que encontram no caminho para retirá-los dessa perseguição de sangue e morte.

Nossa reflexão nesse filme deve ser baseada na visão de que cada um de nós, pode e deve fazer algo pelo próximo, principalmente quando esta ação vai de apoio ao BEM contra o MAL. Muitas vezes colocamos a culpa de algo mal no “coisa ruim”, quando na verdade são os homens que tem esta atitude negativa e muitas vezes maligna, mas sempre colocamos a culpa no outro lá!!!

Temos inúmeros exemplos que o mal nos persegue, da bíblia quando Paulo escreve aos Romanos, a citações de filósofos, escritores e até em filmes. Mas o que importa mesmo é que devemos ser luz nas trevas e sempre, sempre fazer o bem. Todos nós temos um lado puro nossa Selfie 2 que age como coração e mesmo que a Selfie 1 venha com a razão e em algumas vezes essa razão trás o mal que temos em nós, devemos sempre buscar o bem, trabalhar o bem, exercitar o bem, fortalecer o bem, e principalmente ALIMENTAR O BEM!!!.

Vamos conversar sobre isso mais a frente falando sobre um filme do momento que está tocando intensamente em nós o amor puro e verdadeiro, que vem somado a rios de lágrimas. Mas, não vamos dar spoilers. Seguimos com a lista, porém antes de concluir esta reflexão, deixo aqui a frase do fim do filme e a linda canção de libertação que o filme traz, e vez por outra eu escuto para me lembrar que tempos difíceis vão existir, mas que a vitória é libertadora. Um grande mentor, Nilton Costa, diz que; “A dor é obrigatória, mas o sofrimento é opcional.”

“Para que o mal prevaleça basta que os bons não façam nada”. (Edumund Burke)

Para refletirmos: Empatia, Liderança, Equilíbrio Emocional, Persistência e MISSÃO.

7. DE REPENTE É AMOR – 2005

Tem que ter um romance nessa quarentena, principalmente para vermos juntinhos com a pessoa que amamos. Porque indico esse romance e não outros medalhões, como Titanic, Cidade dos Anjos; o qual a música tema IRIS é linda, dentre outros?

Indico esse filme justamente pela leveza que um romance deve ter na minha opinião.

Eles começam o filme em uma relação meio louca, em que ao mesmo tempo em que estão se conhecendo, eles vivenciam a paixão explosiva. Mas, devido a terem planos diferentes acabam se separando. Porém a vida trata de fazer com que eles se encontrem novamente e mesmo tão diferentes vivam o amor na intensidade ideal, sem cobranças e medos, por crenças e valores diferentes. O final é surpreendente.

O que mais gosto nesse filme? Comédia, trilha sonora, relação leve e sem o peso que muitas vezes o romance quer que tenhamos. Que seja alegre enquanto dure e que dure para sempre.

Já basta de Romeus e Julietas e Shaskepears Apaixonados!!!

6. DUELO DE TITÃS – 2000

Um dos meus filmes favoritos!!!!

Esse filme de história real se passa nos EUA em um período de extremo conflito racial em que para amenizar o dano social a Secretaria de Educação resolve unir 2 escolas em 1, estas escolas são justamente a de Negros com a de Brancos, mas o problema não está apenas na junção, está principalmente nos 2 melhores times de Futebol Americano da Região em que cada escola tem. Quem vai treiná-los? Como vão jogar juntos? Eles vão jogar juntos? Várias perguntas e poucas respostas, e para piorar a situação, a secretaria de educação transfere um técnico de outro estado para ser o técnico principal e que tem uma grande singularidade; Ele é negro. Porém a escola dos brancos tem nada mais nada menos do que o grande e renomado treinador da região, um dos melhores do país, e ele é rebaixado a treinador auxiliar.

Porém o treinador negro tem GRANDES HABILIDADES, tais como; Liderança, Gestão de Conflitos, Analise Comportamental, dentre outras, que faz com que; não apenas o time, mas a escola e a cidade sejam contagiadas pela quebra de crenças e valores e principalmente das relações criadas entre os atletas que fazem com que o racismo venha abaixo.

Filme excelente para aprendermos sobre liderar, gerir conflitos, desenvolver pessoas e ter metas e objetivos, somados a um bom planejamento, persistência, foco e união, o resultado é surpreendente!!!

Amo a trilha sonora e a filha do treinador branco.

Para refletirmos: Empatia, Liderança, quebra de paradigmas e preconceito, Planejamento, persistência e foco no resultado. 

5. COACH CARTER, TREINO PARA A VIDA – 2005

Outro grande filme que une esporte e educação. Grande atuação de Samuel L. Jackson no papel de um treinador de basquete que vai lecionar na escola pública o qual ele mesmo estudou na periferia.

Ele traz consigo a visão de treinar aqueles garotos não apenas para um jogo e sim para a vida. De dar o melhor sempre, buscar a excelência e a melhoria contínua. Vemos uma liderança firme e focada em resultado, utilizando de diversas técnicas em que podemos observar um trabalho de CHOACHING fantástico.

O filme nos faz refletir sobre; rapport, agir (Aprendemos fazendo), respeitar o outro e se colocar no seu mundo e finalmente extrair o melhor que temos em cada um de nós.

“Desenvolver pessoas é provavelmente a maior missão de um líder” (Eligleidson Lopes)

Para refletirmos: Liderança, Quebra de cultura, Trabalho em equipe, Planejamento, Persistência e foco no resultado.

4. PODER ALÉM DA VIDA – 2006

Grannnnnnnde filme de Coaching. Confesso que me encantei com esse filme e ele mexeu muito comigo e com minha inteligência emocional.

A visão de como enxergamos as coisas na nossa mente está totalmente errada quando os pensamentos sabotadores vivem nos importunando sempre nos traz angústias e medos e fazem com que nunca tenhamos sucesso. Porém o que me deixa feliz é que na medida que o filme avança e os valores e crenças são colocados a prova pelo Ginasta através de um trabalho fantástico de um COACH vemos que podemos ter uma inteligência emocional fantástico e mesmo que os pensamentos sabotadores queiram nos derrotar, nós temos o controle de nossos pensamentos e assim sendo nossas escolhas e atitudes nos levam a uma grande mudança para o mundo e principalmente para nós mesmo, podendo nos fazer atingir o impossível!!!

Tenho 30 frases e pensamentos desse filme que se transformaram em um mantra diário, um a cada dia, para meu desenvolvimento e controle emocional.

“É difícil, mas eu preciso.” Todos nós precisamos!!! Use o seu PODER!!!!

Para refletirmos: Liderança, Quebra de crenças, Mudança de valores, e muitas frases de reflexão para extrairmos o melhor de nós.

3. O ESTAGIÁRIO – 2015

Esse é bom!!!

Traz inúmeras lições sobre vida profissional, coach, desafios e quebras de paradigmas e crenças. Fortalece valores.

Uma grande empresa dos dias DIGITAIS atuais abre um processo seletivo para pessoas da terceira idade, prefiro chamar de IDADE FELIZ, pois nesse mundo se chegarmos aos 70, 80 anos ficarei muito feliz, para trabalhar como estagiários.

Um senhor de 70 anos se candidata e é selecionado, mesmo sem saber o que é uma entrada USB,  ele embarca de cabeça em um novo mundo, e graças a uma coisa que falta em muitas pessoas em  muitas empresas hoje em dia ele tem de sobra:

HUMILDADE , VONTADE DE APRENDER, FALAR QUANDO NECESSÁRIO, OBSERVAR TUDO, SER “INXIRIDO”, é assim mesmo que quero escrever, QUANDO NECESSITA, GRANDE EXPERIÊNCIA, DE VIDA E PROFISSIONAL.

Logo o sucesso é total.

Como toda empresa que cresce rápido,  a do filme atingiu em 18 meses o planejado para 5 anos, tem problemas em todos, todos os setores, e sua diretora (gosto muito da gestão de mulheres),  está super atarefada por não dividir, e ter um grande senso de reponsabilidade individual, que a torna uma EMPRESidiária, atrapalhando os negócios e sua vida pessoal.

Este senhor começa um trabalho de desenvolvimento, baseado na relação interpessoal com esta diretora, bem mais nova que ele, semelhante  um processo de coaching, que faz com que a diretora mude totalmente sua gestão na empresa e tenha vida além empresa, deixando de ser EMPRESidiária, para ser EMPREENDEDORA da sua vida pessoal e no trabalho.

A motivação e alegria demonstrada pelo senhor de 70 anos contagia todos aqueles que estão ao seu redor!!!

Tenhamos isto como lições para o nosso dia a dia em casa e no trabalho, podemos gerir as duas coisas e bem. Devemos ouvir os mais experientes, quebrar paradigmas e preconceitos.

Para refletirmos: Mentoria, Quebra de cultura e paradigmas, Coaching, organização empresarial e gestão do tempo.

2. MILAGRE NA CELA 7 – 2019

Você chora vendo filmes? Não?

Se prepare; nesse você vai chorar!

Se sim se prepare mais ainda, seus vizinhos podem bater a sua porta perguntando se alguma torneira está aberta e vazando.

Citei esse filme na sugestão de filme 8. Lágrimas do Sol. Vamos ver em cada cena desse filme a pureza de uma criança, e o amor na mais singela forma de existir; como diz DJAVAN;

“…Um amor tão puro que nem sabe a força que tem…”

Relação vivida entre um Pai que tem déficit de raciocínio e sua linda filha, a qual é INJUSTAMENTE interrompida por um infortuno e injusto acontecimento.

A relação é interrompida, mas o amor…

…o amor cresce e cresce muito.

Existe sofrimento? Sim existe. Existe injustiça? Sim e muita, mas existe uma coisa que transcende as dores desse mundo, EXISTE O AMOR NA SUA MAIS BELA FORMA!!!

Vemos nesse filme fortemente que independente dos erros que cometemos ou que possamos cometer, todos, todos nós temos um lado BOM e devemos colocar o máximo para fora. O amor muda as pessoas, podemos observar isso no filme entre os presos e alguns policiais.

O próprio apostolo Paulo em sua Carta aos Coríntios diz;

Ainda que eu falasse as línguas dos homens e dos anjos, e não tivesse amor, eu nada seria.

Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três, mas o maior destes é o amor.

Vale cada segundo de filme assistido, e se você ainda não viu, assista, MAS ASSISTA ATÉ O FINAL, e se encha de amor!!!!

LINGO LINGO!!!

*Estou chorando

Para refletirmos Empatia, Liderança e mudança de valores através das relações pessoais e do amor transmitido por elas.

1. PATCH ADAMS O AMOR É CONTAGIANTE – 1998

Nunca um filme do século passado foi atual como agora.

Esse filme é lindo de assistir e deveria ser obrigatório no último ano de formatura de médicos, enfermeiros e profissionais de saúde em geral.

O filme nos ensina que, independente, da função que estamos desenvolvendo, devemos ter EMPATIA e AMOR AO PRÓXIMO, AMAR AQUILO QUE NOS PROPOMOS A FAZER e a DAR O NOSSO MELHOR SEMPRE e isso é o que muitos profissionais de saúde estão demonstrando nesse momento quando abdicam de si pelo próximo.

O filme nos mostra uma visão de coaching em que devemos sempre cuidar de nossas crenças negativas e desenvolver nossos valores, sempre trabalhando a esperança de dias melhores.

No filme o personagem traz a seguinte afirmação;

“Queria ser médico para ajudar o próximo. Por causa disso, perdi tudo. Mas também ganhei tudo. Compartilhei das vidas de pacientes e pessoal do hospital. Rimos e choramos juntos. Quero dedicar minha vida a isso.”

Mesmo que você tenha assistido o filme, assista novamente e depois ligue, ligue e/ou mande mensagem pra alguém da sua família que está lá agora, para algum amigo seu que está lá agora, para um conhecido, ou até um desconhecido que você encontrar na rua mas identifique  que é um profissional de serviço essencial nesse momento, ASG´s, Enfermeiros, Médicos, Etc. Diga o quanto eles são importantes e valorizamos o seu trabalho.

Deixe esse vírus te contagiar, não esse ruim, mas CONTAGIE-SE DO VÍRUS DO AMOR. Siga a orientação do maior Coach que já existiu;

“AME AO PRÓXIMO COMO A VOCÊ MESMO”

Para refletirmos: Empatia, Liderança, Inteligência e equilíbrio Emocional, C.H.A., Persistência e MISSÃO.

Fico por aqui, espero que goste da lista.

Vou me inundar de coisas boas, vou me inundar de EMPATIA, SOLIDARIEDADE, CONHECIMENTO, HABILIDADE, ATITUDE, FOCO, RESULTADO, LIDERANÇA, HUMILDADE e principalmente; AMOR!!!!

 Ame mais e seja sempre amado!!!

Eigleidson Lopes , Life Coach.

Gestão = Ato ou efeito de gerir, de administrar ou de dirigir negócios.

Estratégia = Plano, método, arte de aplicar com eficácia os recursos de que se dispõe ou de explorar as condições favoráveis de que porventura se desfrute, visando ao alcance de determinados objetivos. 

Tudo muito bonito de ler e ouvir, mas como fazer???

Em tempos de COVID-19 o mundo todo – e todo mundo – fazendo gestão estratégica, governos, grandes empresas, pequenos negócios, profissionais liberais, eu e você. Basta uma demanda nova, uma meta a ser batida ou um desafio e já temos a oportunidade de fazer uma gestão estratégica, voltemos ao COVID-19 para usar como exemplo:

Gestão:  

Precisamos reduzir ao máximo a velocidade de contágio do vírus afim de darmos aos sistemas de saúde tempo suficiente para estarem prontos para receber pacientes, logo buscamos dados para entender do assunto, como o vírus se multiplica, quais os maiores riscos da contaminação, quem são os mais atingidos, como se prevenir, o que fazer se contaminado e por aí vai.

Estratégia:

De posse das preciosas informações vamos planejar, como guardaremos à sete chave nossos pais e avós, fazemos uma lista de remédios básicos, alimentos essências, produtos de higienização, como usar e consumir cada produto…

Pronto, tudo mapeado e planejado, agora é colocar em prática, criamos as rotinas de comunicação para saber se está tudo bem, vamos às compras somente com as listas em mãos afim de ficarmos o menor tempo possível fora de casa conforme planejado e com certeza é uma das fases mais difíceis da gestão estratégia, nessa hora começamos a questionar se realmente precisamos de tudo que planejamos, será que não poderíamos fazer uma festa com os amigos, quem sabe um passeio ou ainda matar à saudade do contato físico com aqueles que tanto amamos… bem sigamos com nosso planejado não podemos perder o foco até porque ainda não acabou, precisamos saber se estamos no caminho certo, vamos atrás dos nossos indicadores de resultado, o número de contaminação está em linha com nosso planejado?

Caso sim, estamos bem, caso não é hora de reavaliar nosso plano, quais são as novas variáveis, o que mais aprendemos nesse período, aonde podemos melhorar nossos controles e começamos um novos ciclo de planejamento, ações e acompanhamento. E quando acaba, só chega ao fim quando nossa meta for alcançada… ou seja Hospitais capacitados para receber todos que amamos e que nos amam.

Cristiano Silva, Life Coach.

Pergunte para algumas pessoas, se elas gostariam de ganhar um curso totalmente gratuito de pós-graduação na melhor instituição de ensino da região e veja quantos irão demonstrar interesse. Creio que todos. Agora faça um pouco diferente, pergunte para alguns especialistas ativos no mercado se eles aceitam ser bem pagos para ensinar tudo o que sabem para uma turma de alunos interessados. Será que todos aceitariam? Creio que não, mesmo sendo bem pagos. Sabe por quê? É sobre isso que vamos falar.

Muitas pessoas acreditam que o conhecimento deve ser protegido ao invés de compartilhado. E por que elas creem nisso? Porque elas têm medo. Medo que outras pessoas tenham acesso ao mesmo conhecimento e que isso acabe afetando suas vidas de forma social, econômica e emocional.

Podemos destacar também que a falta de conhecimento sobre o comportamento humano reforça esse medo. A mente humana é uma máquina poderosa, mais complexa do que qualquer computador já construído pelo homem, com inúmeras codificações, comandos e funções. Dentro do nosso poderoso cérebro, o conhecimento deixa de ser o fator único de sucesso e torna-se uma das variáveis responsáveis pela condução de nossas ações. Sendo assim, podemos concluir que pessoas com conhecimentos iguais podem simplesmente ter resultados completamente diferentes, visto que cada pessoa terá seu próprio modo de processar informações.

O cérebro é como um maestro conduzindo uma orquestra. Nossos conhecimentos, habilidades, sentimentos, comportamentos, e até mesmo as mais variadas experiências de vida, todos esses fatores são instrumentos da nossa mente. Quando entendemos que o conhecimento de forma isolada não consegue ser o responsável pelo nosso sucesso, passamos a ter um olhar mais solidário com o conhecimento que possuímos.

Compartilhar conhecimento demonstra segurança intelectual de quem faz, além de muita responsabilidade social. Ajudar outras pessoas a adquirirem conhecimento é uma forma de contribuir com a humanidade, além de aperfeiçoar-se de forma diferente, pois quem ensina também está desenvolvendo a si próprio.

Para termos sucesso, o conhecimento precisa estar alinhado com nossa mente. Sem que haja essa interação harmônica, não teremos sucesso e seremos dominados pelo nosso medo ao invés de assumir o controle.

Hugo Farias, Life Coach.

Será que você é um líder? Você já se fez essa pergunta?

Para alguns é fácil responder, para outros nem tanto.

Antes que você responda para si mesmo, eu te pergunto;

Qual a diferença entre chefe e Líder?

O Chefe inspira MEDO, o Líder ENTUSIASMO!

O Chefe diz EU, o líder diz NÓS!

O Chefe se preocupa com COISAS, o Líder com PESSOAS!

O Chefe vê apenas o HOJE, o Líder VISLUMBRA o AMANHÃ! 

No livro Pipeline da Liderança observamos que o líder tem dentre suas habilidades a humildade de estar sempre em aprendizado, buscando através de benchmarking, network e atualização de técnicas e métodos conhecimentos que facilitem a principal característica de um líder; DESENVOLVER PESSOAS!!!

O Chefe, ao contrário do líder, não desenvolve ninguém nem se desenvolve.  Não busca o conhecimento, está tão preso em olhar para o seu próprio umbigo, que não enxerga que na ação de desenvolver pessoas, ele mesmo está se desenvolvendo. Preocupa-se apenas em cobrar, cobrar, cobrar e criticar o quê e como foi feito.

O líder observa ao seu redor, desenvolve suas habilidades e analisa o passado, para entender o presente e assim se preparar para o futuro, lembrando sempre que; o AGORA é mais importante. O Chefe vive preso ao passado e suas crenças negativas sempre culpando outros pelo seu insucesso.

Um líder eventualmente tem que ser chefe, mas um chefe nem eventualmente será líder.

Um líder sabe liderar e ser liderado. O Chefe acha que é único e indispensável ao serviço o qual exerce, enquanto o bom líder é aquele que tudo transcorre normalmente mesmo ele não estando presente em todos os momentos. Um líder tem como uma grande qualidade a de OUVIR, ouvir outros, ouvir sua equipe e as sugestões de melhoria as quais lhe são propostas, analisando e dando feedback. Um Líder comemora os resultados e mesmo quando esses resultados não são conforme planejado ele avalia, replaneja e motiva sua equipe a alcançar esses resultados novamente.

Mas, se você está achando que não é um líder, não se desespere!!! Não entraremos no debate de que;  ”Um Líder já nasce líder” ou que “Um líder não pode ser desenvolvido”.

Portanto, analise suas atitudes e pensamentos em relação a sua equipe e a você mesmo. Busque o conhecimento e as características de um líder. Atualize-se, realize benchmarking e faça muito, muito network, afinal; “network é uma ferramenta de grande valor”.

E se você quiser aprofundar seu conhecimento e se desenvolver assista filmes e leia livros, tais como:

FILMES:

Coach Carter, Treino para a vida – 2005

Duelo de Titãs – 2000

Coração Valente – 1995

LIVROS:

James Hunter, O MONGE E O EXECUTIVO (1998) – A Essência sobre Liderança!!!

Mesmo sendo de 1998 este livro continua atualizado e irá ajudá-lo no seu entendimento do que é liderança na sua essência.

James Hunter, COMO SE TORNAR UM LÍDER SERVIDOR (2004) – Os Princípios da liderança servidora!!!

Esse livro irá lhe apresentar as técnicas que foram aprendidas durante o treinamento no mosteiro no livro O MONGE E O EXECUTIVO, sendo colocadas em prática no dia a dia de trabalho.

Ram Charan; Stephen Drotter; James Noel, PIPELINE DE LIDERANÇA (2000) – As 6 transições do líder completo!!!

Esse livro irá apresentar para você a trajetória que um líder completo pode, e deve percorrer.

E, para concluirmos vamos apresentar a melhor definição de um grande líder na nossa visão;

“O grande líder é aquele que está disposto a desenvolver pessoas até o ponto em que eventualmente o ultrapasse em conhecimento e habilidade.” (Fred Manske)

Então vamos ao aprendizado; “Seja um líder, desenvolva pessoas.”

Eligleidson Lopes, Life Coach.

A autoaceitação está muito relacionada a autoestima, que diz respeito ao conjunto de nossas emoções e valores. É como nos vemos e respeitamos nosso modo de ser, se conhecer é indispensável para o progresso de qualquer pessoa, pois é acreditando em nós mesmos, que conseguimos realizar metas, objetivos e sonhos, inclusive, permitir-se ser você mesmo. 

Mariane Valença, Life Coach.

A Metodologia Coaching não é uma Ciência, trata-se da utilização de técnicas e ferramentas que permitem gerar ações que viabilizam o alcance de resultados. E, para alcançar resultados, é necessário que objetivos sejam traçados previamente. Pode-se então dizer que os objetivos são as metas almejadas, seja na área pessoal, profissional, emocional, espiritual, nos relacionamentos, entre outras. Assim, como para qualquer outra área, a Metodologia Coaching pode ser utilizada pelos Profissionais de Saúde.

Nos diversos ambientes do Setor Saúde, que diferente do Coaching, trata-se de Ciência, encontram-se profissionais em posições de Líderes e de Liderados. E é comum encontrar profissionais que sabem o que tem que fazer, tem competência técnica e científica para fazer e ainda assim, não fazem o que são pagos para fazer. Isto pode indicar um desalinhamento entre crenças e valores, e os propósitos individuais e coletivos podem não estar claros ou não ser congruentes com os da Empresa em que se trabalha.

Pensando pelo lado profissional, se um Líder ou um Liderado conhece e aplica a Metodologia Coaching, infere-se que fica mais fácil conduzir os processos e trabalhar com ações focadas nos objetivos para alcançar os resultados com maior brevidade. Redefinindo e realinhando os contextos sempre que necessário, minimizando, desta forma, as interferências que distanciam, postergam a conquista dos resultados.

Como os Profissionais de Saúde são aqueles que trabalham com a vida, cenários de saúde e doença, e para prestar um serviço cada vez mais qualificado precisam estar atentos às mudanças e atuar buscando melhoria contínua, a adaptação aos diferentes cenários propostos na vivência cotidiana é fundamental. Trabalhar com ferramentas, métricas, ações pensadas e planejadas clarificam as atividades e permitem a tomada de consciência para o alcance dos resultados.

Sabe-se que o Setor Saúde é crescente, e por tratar-se de vidas, direta ou indiretamente, qualidade comprovada tem sido essencial. Deste modo, os Serviços de Saúde vêm buscando Certificações Nacionais e Internacionais de Qualidade para assegurar que seus serviços são prestados com embasamento científico para garantir segurança para os profissionais e principalmente para os seus clientes, o que, consequentemente, é capaz de trazer melhor retorno financeiro, lucro, para as Empresas.

Um Líder com formação em Coaching tem oportunidade de tornar-se extraordinário, prosperar e direcionar sua equipe para alcançar resultados com propósito e leveza. Já o Liderado com formação em Coaching é capaz de se compreender no contexto atual, vislumbrar objetivos com propósito, perceber o Líder e até ajudá-lo com o conhecimento adquirido, sendo também um Líder em seu cenário real.

Assim, a formação em Coaching é indicada para todas as pessoas que buscam compreensão, mudança, melhoria em uma ou mais áreas das citadas no início desse texto, seja para desenvolver-se e/ou contribuir com o desenvolvimento do outro. Conhecimento é algo ímpar. Cada um é capaz de adquirir o mesmo conhecimento e transformá-lo imediatamente, dando significados únicos para os próprios contextos de vida, e isto é extraordinário!

A capacidade de autoconhecimento e autodesenvolvimento é transformadora, isto pode ser despertado e/ou intensificado em uma formação em Coaching. Desta forma, Profissionais de Saúde podem ser ainda mais diferenciados no mercado de trabalho com esta formação, fazendo realmente a diferença em seus diversos contextos e áreas da vida.

Seja você. Acredite em você. Se permita descobrir coisas novas!

Helena Gabriela, Life Coach.