5 DICAS DE COMO GERENCIAR BEM O SEU TEMPO

5 DICAS DE COMO GERENCIAR BEM O SEU TEMPO

Em um mundo cada vez mais acelerado e corrido, qualquer minuto torna-se caro e precioso. É preciso saber gerenciar bem o seu tempo para que os objetivos profissionais e também pessoais sejam alcançados com êxitos. Pensando em ajudá-lo, o Centro Integrado de Coaching (Cincoaching) separou cinco dicas que podem te ajudar a administrar melhor o tempo e ter produtividade para realizar de forma eficaz tudo o que deseja:

Planejamento
Iniciar o dia sabendo tudo o que pretende fazer é primordial. Separe pelo menos alguns minutos pela manhã ou na noite anterior para planejar as atividades do dia seguinte. É preciso elaborar uma lista de tarefas e definir a ordem da programação a partir dos horários que você terá disponíveis. Assim, evitará perder tempo com imprevistos e poderá dedicar o tempo necessário para o que cada assunto precisa.

Prioridades
Dentro do planejamento, é fundamental entender quais são as prioridades e elencá-las. As demandas podem ser divididas em importante (com prazos), urgente (sem prazo, deve ser feita imediatamente) e circunstancial (surgem do nada e termina atrapalhando seu planejamento). Tarefas importantes têm prazo para serem feitas. A partir do momento que a demanda se torna urgente é porque o prazo já estourou e precisa ser cumprido o quanto antes. Por isso, listar as prioridades, e seguido à risca, fará com que você mantenha as suas demandas sem a necessidade de urgência e pressa para resolvê-la.

Organização
Ter organização é tão importante quanto se planejar. E estão até relacionadas. Ter uma agenda digital ou até a mais tradicional de papel, o ajudará a não se perder nos horários marcados para cada atividade. Crie mecanismos para que a organização faça parte da sua vida pessoal e profissional e, com isso, administre o tempo de forma satisfatória e sem atropelos.

Foco
Evite distrações durante o dia e mantenha o foco total nas atividades planejadas. Haverá um momento para se distrair. Portanto, manter-se focado fará com que você cumpra as suas metas estabelecidas e dentro do tempo projetado e terá consequentemente um aumento da sua produtividade. Quer melhorar sobre produtividade? Clique aqui para saber mais sobre a técnica pomodoro.

Descanso
De nada vai adiantar seguir todos esses passos se não houver tempo para o descanso. Desocupar a mente e relaxar o ajudará a se planejar, elencar as prioridades e manter-se organizado. Tenha intervalos para descanso, separe algumas horas para o lazer e durma bem para não sobrecarregar a mente.

CINCOACHING: FORMAÇÃO UNE PROFISSIONAIS EM SOCIEDADE DE RH

CINCOACHING: FORMAÇÃO UNE PROFISSIONAIS EM SOCIEDADE DE RH

A vida costuma apresentar diversas oportunidades de mudanças. Para Bruna Barros e Rebeka Jordão essa transformação veio em dose dupla. A primeira foi a participação na formação do Centro Integrado de Coaching (Cincoaching) em Professional Life Coaching (CPLC), na Turma 11, do Recife, em outubro de 2017. E a segunda surgiu durante o curso, quando elas perceberam que poderiam unir os seus conhecimentos em Recursos Humano (RH) e trabalhar juntas.

O resultado dessa junção não poderia ser diferente. Após a conclusão da Formação, as duas se uniram em um único propósito e hoje são sócias da franquia RHF Talentos. A sintonia entre as duas, que até então não se conheciam, ampliou com os conhecimentos adquiridos ao longo dos seis dias de Formação e, hoje, são aplicados no dia a dia.

“Criamos uma afinidade grande e o negócio está dando certo. Estamos num momento muito bom e a sociedade foi importante para o nosso autoconhecimento. Nos respeitamos muito, sabemos como a outra pensa e isso ajuda no trabalho. A avaliação comportamental feita na formação também foi crucial para isso e nos entendemos cada vez melhor”, resumiu Bruna Barros.

 

 

Através da Formação, as duas reconhecem o crescimento profissional que foi coroado com a formalização da parceria. “Ter vivenciado tudo isso na Formação nos deu uma excelente base para melhorar a questão da autoliderança, gestão de equipe e nos proporcionou evoluir no relacionamento interpessoal. A partir de agora, com esse crescimento e visão, podemos ir mais além com novas ideias e formas de trabalhar para compartilhar e ajudar outras pessoas”, ressaltou Rebeka Jordão.

A parceria foi tão exitosa que as sócias já planejam dar um passo à frente em busca de um crescimento ainda maior. “Temos outros projetos e vários sonhos na cabeça. Estamos com outras ideias em mente para que a parceria dure muito. Queremos ampliar a sociedade, ter mais uma pessoa conosco. A demanda está chegando e estamos nos mexendo para dar conta de tudo. E procurando, sempre, evoluir. Fazendo os exercícios e aplicando uma na outra as ferramentas trabalhadas na Formação Professional Life Coaching”, pontuou Bruna Barros.

 

CPLC


A Formação da Cincoaching em Certified Professional Life Coaching é destinada a formar Coaches profissionais, habilitando-os a receber remuneração pela prática desta atividade, que consiste em aumentar a performance de pessoas e de empresas. E é apropriada para quem deseja aperfeiçoar habilidades de liderança, negociação, relacionamento, além de desenvolvimento pessoal e profissional através do autoconhecimento e de poderosas técnicas de comportamento.

CINCOACHING ANUNCIA CINPALESTRAS PARA JULHO

CINCOACHING ANUNCIA CINPALESTRAS PARA JULHO

O Centro Integrado de Coaching (Cincoching), especializado em formações e treinamentos, iniciará, a partir de julho, um novo projeto – o CinPalestras. O evento é aberto para o público em geral e a primeira edição será dia 7 de julho, das 8h às 18h, no Grand Mercure, em Boa Viagem. As inscrições já estão abertas e poder ser feitas no site da Sympla (aqui). O valor do primeiro lote é R$ 40.

A programação engloba cinco temáticas que visam nortear o público a obter cada vez mais resultados assertivos nas suas metas e objetivos traçados, sejam eles pessoais ou profissionais. Todos os palestrantes do CinPalestra já passaram por formações do Centro Integrado de Coaching.

 

PROGRAMAÇÃO

 

“Crenças: elas te limitam ou te possibilitam”
Palestrante Danilo Barbosa

“7 passos para uma vida extraordinária”
Palestrante Eliseu Magno

“Empregabilidade: Da minha carreira cuido eu”
Palestrante Jane Souza

“Liderança e coaching, como usar a metodologia a seu favor”
Palestrante Bruna Barros

“O poder da decisão”
Palestrante Nathacha Borges

 

CINCOACHING


A Cincoaching é uma empresa especializada em Coaching que utiliza a sua própria metodologia de ensino, baseada nas novas técnicas e ferramentas de ensino-aprendizagem e alinhadas a conhecimentos de áreas como: neurociência, programação neurolinguística, psicologia positiva, administração de empresas, andragogia, sociologia, filosofia, dentre outras. O objetivo da Cincoaching é melhorar a qualidade de vida da população do País, através da educação, otimizando a performance e melhorando os resultados de pessoas e de empresas.